~自動書記による神詞~ 透く域 深く息吐き出し 煤払い 如意承伝 如意承陽 自分の家庭を安らぎの場所にしてください。 体の健康も大切ですが、心も訓練してください。 心の底から自然に湧いてくる喜びを得て欲しいと願います。 不安に取り付かれたら、深く、ゆっくりと、一定のリズムで 数回深呼吸してください。 息を吐き出すごとに、体全体がリラックスします。 心から生じた不安を追い出してくださいね。 祈