意識を持ち継続したい早寝早起き

　　一日のはじまりとして

　　朝陽を浴びながら散歩するようになりました

　　雨の日はお休みにしています。

　　
　　　
　　歩きながら、ストレッチしたり、畑を眺めたり

　　体が目覚めていくのがわかります。

　　目の前に積まれている課題に向き合えるエネルギーを

　　作り出すためにも継続につとめます。