旬の野菜
体に必要な栄養素がたくさん詰まっています
意識して選んでいますか
食欲も落ちるこの季節
酢の物も取り入れてくださいね
トマトやピーマン・かぼちゃなど
強い紫外線を受けるこの時期には欠かせない食材です
旬の野菜のことや取り入れ方を意識することで
食べるとき
ありがたいな と感じれるはずです
自然・大地の恵み
感謝の意識が体を元気にしてくれることでしょう